老媽的家務課表
2016.02. 春節攝於關渡
「江湖一點訣」，家務管理很簡單！「照表操課」好自在。
三四十年來，先生身羈軍旅，我自個兒照管打理一家子、拉拔三個孩子長大、還要幫襯海內外至親家族、又得上班教課當全職教師，說起來其實一點兒也不簡單。但老媽我過年如過日，捱著捱著，日子一天一天踏實過，也走了過來，我這「江湖一點訣」的秘訣就是「照表操課」，操辦家務都有既定時程與計畫。「天照甲子，人按道理」，按照時序、做該做的事，就對啦。
待辦的半年期家務，就好比學期要結束前，準備放寒假、暑假了，要安排孩子們可參加的假期營隊；要預約孩子定期的視力檢查、牙齒健檢；要到湖光市場內衣阿姨店裡購買孩子們的新內衣褲定期汰換等等；循序漸進、照計畫、按部就班去做，「照表操課」既不慌亂又有成就感。
泡裸湯：大將軍退伍改造側記
圖上退伍我最大,無官一身輕,2014年初自在賞花拍照去.
圖中2013年9月二度到礁溪泡裸湯,曠達悠哉好暢快.
圖下2013年7月當兵41年對家鄉戰地瞭如指掌,退伍了才第一次到金門陳景蘭洋樓一遊.
2013年終，face book上多了個日本玩意兒「自分新聞」，它會幫你把最受關注、回應最多的事件彙整、編輯出來，出版個人專屬的年度「自我新聞」。我的「自分新聞」頭條大事是：爸比「泡裸湯」。這得從老爺子退伍說起：
猶記得，6/28週五晚上20：30，我依爸比指示開著「大黑松」（我的RAV4黑色休旅車，老倆口專屬，暱稱大黑松），到國防部側門接爸比退伍：辦公室一個傳令小兵用小推車推著爸比的公事包、小背包、一只公文紙袋、上面擱著軍帽，準時出來，我開後車廂門，上行李。傳令後面跟著走過來的是大將軍爸比，他上班到最後一天、最後一刻，部長宴請歡送結束後，自己一人步出國防部，站崗的兩名憲兵行禮如儀，爸比回禮，又拍拍憲兵與傳令肩頭，道聲：再見，加油。然後上車。下過雨的台北，夜涼如水，地面漆黑如墨，我在一旁，就是新任駕駛兵，只問：回家？回家！得令。
在華府的大寶女兒看到我Line上傳的將軍退伍小推車照片說：「有點悲壯。」是嫌場面淒冷不夠熱鬧嗎？我說：清清白白、正正當當、腰桿挺直，俯仰無愧，這是光榮退伍，壯士解甲歸田，家人伸臂溫暖相迎，何需官式列隊歡送？女兒隨即回應：「這是我父親，我以他為榮、以他為為傲！」只是，脫下軍服，退伍回家，適應尋常百姓生活，需經一番「改造」工程，融入社會。
從我家榮民退伍談到曼德拉
上圖是金門后浦頭老家隔鄰黃卓彬洋樓，建於1920年代，我們退休計畫之一就是在洋樓隔鄰鳩工興建一新樓。
下二圖是退伍後返鄉，從老家古厝眺望榮湖與太武山，湖水泱泱，遊子返鄉，祖德宗功，差堪告慰親心，未來仍可再奮進。
暑假我家先生中將八年屆滿退伍了。許多人都說：可惜了，還年輕，而且才德兼具，可以再為國家多做點事呀。話語中惋惜有之，不平有之，更多的是讚譽肯定與鼓勵，我和先生感覺很溫暖，真的「足感心」——先生四十一年軍旅生涯，確實贏得尊敬，給自己打造了一張好品牌！
先生退伍前夕，我致電向遠在雅加達的公公稟報，公公兩度回電，要我轉達：「爸爸瞭解，沒有晉升上將，那是機運，就像總統只能有一人當選，我們能夠平安退伍，就很滿足了，不要在意。」老人家隨後又再電強調：「爸爸知道，奕炳幾十年來在軍中認真努力，犧牲付出，壓力很大，現在退伍，大家都給我們很高評價，我們很滿足，這是光榮退伍。我們是光榮退伍。」這是一位將近九旬老父的殷殷關懷與叮嚀，我在電話一端聽得出公公為自己孩子有些不捨，有些遺憾，話語中略帶哽咽，有一絲激動，卻又要我鼓勵奕炳，或許也是安慰自己吧，聽到那再次重複而漸低的「光榮退伍」聲，我內心澎湃不已，感動莫名。
確實，「人死留名，虎死留皮」，每個人大約都想為自己的一生留下一個正面定位，一個美好身影或良好形象吧。但世事難料，偏偏就有人認真一世，結果最後一被提及的深刻印象，竟是「他老婆做菜送官邸，拍馬逢迎有一套」！想來那位權傾一時、位高權重的當事人，對留下此「既定形象」也只能徒呼負負，莫可奈何吧。
退休好，回家去！
上圖是我家退伍榮民解甲歸田搬回家的個人家當，林林總總數十餘箱，堆積如倉庫。
下圖是歷時將近一個月，囤貨如棧間的地方，清理疏散完竣，起居室恢復正常狀態。
退休退伍何處去？當然是「回家」！世界上最溫暖的，不是被窩，而是親人的懷抱；世界上最安全的，不是港灣，而是親人的臂膀。不是嗎？離開拚搏、打滾、奮戰大半生的職場，打道回府，回歸家庭，能有親人展臂歡迎的，最是福氣。
我家先生今夏脫下穿了四十一年的軍服，解甲歸田，隨即送回許多駐紮部隊的個人書籍用品等，箱箱籠籠總計數十件，把家裡起居室推積有如「棧間」，費時近月才疏散清理完竣。可我看這數十載軍旅生涯戛然而止，歲月悠忽，囤積的有形物品好清理，無用之物皆可棄，而那無形的心理才更需要調適，耐心轉念將養啊。
我家有棵樹
上圖是我家小花圃一角的美人樹，樹姿亭亭；下圖是春天盛開的春石斛，為家門增色不少。
「我的家庭真可愛，春蘭秋桂常飄香……」每唱起這熟悉的旋律，總叫人心嚮往之，禁不住渴望也能與家人相親，擁有一幢屬於自己的小屋，營造一個溫暖的家，如歌詞所述的一般。你可曾想過自己理想的家園是什麼樣兒的？是豪宅大院？城堡樓閣？還是公寓大廈或鄉村小屋？從前未婚時，我對「家」唯一的期待，就是一定要有棵大樹。
當我還年輕時，在國語日報寫東西，曾有段兒童詩《我的家》，也算是「擁有一棵大樹」的理想寄託吧。
我的家，／在鄉下。／小小的樓房／兩層高。
一家五口／剛剛好。／
四周是田野，／屋旁有大樹。／夜裡靜極了，／聽不到噪音。／
這樣的好環境，／住起來真開心。
赤子真情
上圖左為小皮六歲的創作原稿，右圖為小皮一周歲時與大寶姊姊合影。
台北動物園的大貓熊圓圓7月6日生了小貓熊貝比，頓時圓圓與圓仔的新聞發展成了眾所矚目的焦點；看圓圓叼起幼雛、擁抱圓仔，哄仔入眠、未敢移動身軀，吃掉幼雛糞便、以防暴露幼仔行蹤，圓仔撒嬌呼叫、尋覓母蹤哺乳，動物間母子天性，細微舉措在在顯現親子情深，感人至極；這其間圓仔的可愛，赤子真情更贏得舉世皆寵。
近日爸比退伍，搬回許多箱書籍與衣物，我於是順便整理雜物，清理書桌與抽屜，以供爸比使用；整理舊物，無意間看到我家小皮女兒童稚時期兩段「大作」，不覺莞爾，孩子的天真爛漫與純良，真是上天所賜的最佳禮物。小皮71年10月生的，那時剛滿6歲，我在家自己教她讀書識字，她已經能夠自己閱讀國語日報部分版面，也會寫點小東西了。這純真的童言童語也是「赤子真情」，小皮寫道：
軍眷生活：母親就是家庭的「桶箍」
上圖是2009農曆新年奕炳與我帶小皮女兒返金,與時年103高齡的外婆合影,下圖是1988盛夏我和女兒母女三 .母親正是每個家的桶箍.
母親就是家庭的「桶箍」
不論是逢年過節或平日居家，那個在屋裡進出穿梭，裡裡外外張羅著，廚房餐桌，上上下下忙碌的，一定是這家裡的「老媽」！一個母親之於家庭，就如木製箍桶上的鋼圈「桶箍」，把一家人緊緊圈住、箍緊；哪天，若鋼圈「桶箍」壞了、沒了，箍桶就木片四散，無法成形了。今年過年我這感受特別深刻，因為維繫家庭的核心，就是母親，我們剛送別一位老母親。
農曆年前，先生長住金門的外婆以106遐齡仙逝，五代子孫滿堂，且都各有成就，老人家是福壽全歸，安享天年極有福氣的。外婆過世前一周，我們返金去探望，老人家雖臥床但談興極高，她和我們談天說地，一一垂詢兒孫曾孫狀況。（外婆育有三女二男，兒婿女媳均已八旬上下且康健，海內外孫輩曾孫輩也各領風騷，皆有所成。）
她老人家好記性，問起我們：「大漢查某囝佇美國叨位？嫁未？細漢後生咁畢業啊？」知道曾孫女已結婚生女，自己當了太祖，頻頻點頭稱好，謝天感恩稱頌不已；她還關心地問起我的婆婆（外婆的長女），並呼其小名問道：「婆仔伊有ㄏㄡ ㄒㄧㄝ ㄏㄡ ㄒㄧㄝ 嘸？」106高齡老母心心念念的，還是此刻遠在新加坡的女兒，儘管這女兒也已86歲，都當阿祖了，老母親仍然懸念、掛記著女兒，恍如夢中見到「婆仔伊屈在壁腳，無依無偎，在那兒哭著！」外婆那關切的語調與容貌，歷歷在目，而今思之憮然。
軍眷生活:先微笑，快樂就隨之到來！
上圖是新搬回家的大小紙箱堆積如棧間,下圖是辦公室移居回家的盆栽.
先微笑，快樂就隨之到來！
這一陣子國事家事天下事，事多紛雜，幾乎笑不出來了。但是，我想還是要：先微笑，快樂就隨之到來！
這兩天我家爸比搬了一堆衣物、書籍、家當回來，起居室頓時成了「棧間」，（閩南語的倉儲，倉庫間）;就連他辦公之餘怡情養性的五盆盆栽也送回家託我照管了。看著這一回辦公室大搬家，阿兵哥調職本是尋常事，雖然有人臉上五味雜陳、藏不住心底幾絲焦慮，但我卻跟爸比說：「很好，我們做該做的事就好，回家是撿到寶，我欣然接納，展臂歡迎。」確實，朗朗晴空，轉個身面對陽光，影子就在後頭了。人生起起落落，坦然處之，俯仰無愧，何需愁眉苦臉自討憂苦？
生命列車上車下車、有起站就有終站，有人搭快車、有人搭慢車，有人走山線、有人走海線，還有人愛轉車、跳車、甚至違規超車，就各聽其便吧。放寬胸懷，欣賞生命列車沿途風光，體會旅途的酸甜苦辣滋味，「付出、享受」生命之愛，就是我們的生命責任。對家庭、對工作、對社會國家的付出，是責任，付出之後的享受，正是生命賜予的回饋。在付出當中，難免有挫折、有不平、有憤懣，這些崎嶇、坎坷、橫逆的到來，是「生命列車」沿途必然遭遇的問題，面對它、處理它、解決它、放下它，千萬別氣急敗壞、別自亂陣腳、更別逃避障礙。
我相信：微笑，好運隨之就來。心平氣和，就能神清氣爽、心思澄明地解決問題。我喜歡紐西蘭原住民諺語：轉臉面向太陽，影子就落到你後面。
或許有人會問：「如果不論遇到什麼問題都要微笑以對，不要愁眉苦臉，這會不會有點不切實際？因為若是問題能解決的話，又怎麼會愁眉苦臉？若是問題無法解決，又怎麼笑得出來？」
軍眷生活:將軍的女兒：父女情、教養觀
上圖11/30大寶手抱孩兒才知父母時,下圖11/27大寶通過博士論文口試與口試委員合影,新科博士誕生了.
將軍的女兒：父女情、教養觀
我家新科博士誕生了！11月27日我在Dallas家裡一邊餵著奶娃兒，一邊開著電腦注意螢幕臉書動態，大寶正在Iowa論文口試，一會兒，臉書「登」地跳出個字「Done！」（完成了。）我馬上回應她「好棒！」同樣在第一時間我家爸比也從龍潭傳送越洋簡訊：「大寶：恭喜通過博士論文口試，加油！爸爸。」前一天，爸比就在打回家的電話中，自顧自的來回推算大寶論文口試的時間與台灣的時差，現在大寶順利通過博士論文口試，完成學業，老爸的欣慰自不在話下，畢竟這可是軍人爸比對大寶「愛的教育、鐵的紀律」，重要的教養責任與期待之一，如今見到成果，喜悅、感恩、驕傲、嘉勉、叮嚀、關愛，全都化為一則短短的越洋簡訊了。
傳簡訊祝賀嘉許，對軍人爸比來說已經是盡力而為了。身為軍人子弟，許多重要時刻，爸爸都是軍務倥傯、另有要公，必然缺席的！大寶從小學到現在的畢業典禮，只有大學畢業爸比正巧有空參加，甚至大寶在美結婚，爸比也是只能寫一封長信叮囑與祝福，不克出席。雖然軍人爸比在家的時間有限，但他關心孩子、管教孩子、疼愛孩子，卻絲毫不減、一點也沒打折。因為老爸治軍嚴謹、自律更嚴，他可是有一套獨到的父女情與教養觀呢。
所謂嚴師出高徒，虎父無犬子。這麼說來作為將軍的女兒，恐怕會很辛苦囉？將軍的女兒？其實大寶只是「上尉的女兒」，爸比是她上大學後才晉升將官，大寶可是一路跟著吃苦長大的。30多年前，上尉爸比薪俸不到八千元，為了夏天酷熱、大寶長了大痱子，爸比大手筆花了三個月薪水安裝家裡第一部冷氣；大寶5歲學鋼琴，爸比更大手筆花上近10萬元買了台Yamaha鋼琴！ 10年前大寶要到聖地牙哥念書，老爸老媽拚命存錢給她當留學基金、提財力證明，老爸還領著大家夥兒到後火車站鄭州路去選購倆口大皮箱給大寶出國用，結果老媽的車臨停竟被拖吊走了，全家人只好拖著新皮箱搭計程車去繳罰款領車，還真好笑。當然陸陸續續在成長路上，從買小娃兒的學步鞋到出國遊學、留學深造，乃至結婚、育兒，爸比在孩子的教育和生活支出上，從來就絕不手軟，他秉持的教養觀就是：健康成長、完整教育、婚姻指導。對這三個堅持，爸比曾多次豪氣地對孩子們誇口：你們要念書儘管念，老爸賣房子都支持你們！但一定要認清人生方向，把書念完，做好生涯規劃。
軍眷生活：老媽不在，家裡誰當家？
上下圖為2012/08/25老媽赴美前一天與台北二小在夏慕尼吃大餐
老媽不在，家裡誰當家？
老媽準備到美國當阿嬤，要給大寶女兒坐月子，還要幫忙照顧新生兒，從八月底離台至今屆滿一個月，這些日子裡台北家裡沒有老媽當家，一切可都還好？小皮與小多姊弟上班上學生活可正常？三餐吃喝、換洗衣服沒問題吧？家裡可有維持整潔？小花圃有澆水吧？老媽不在家，阿兵哥爸爸又無法天天回家，皮皮與小多兩個大小孩「自理生活」，該不會無法無天，一團糟吧？
拜現代通訊便捷之賜，每天美國近午時分、台北的夜晚，老媽我雖遠在萬里之外的達拉斯，都可以用Face Time或Skype視訊看到二小在家的狀況，一切情況尚在可接受範圍，老媽原本就不擔心，只是二小家事沒做多少，竟還勞煩老爸每周為他倆打掃屋子、準備水果，實在太懶啦！也難怪，我在美國照顧大寶，大寶把老媽做的菜Po上網，炫耀「有媽的孩子真是好」，皮蛋立即回敬老爸切好的一盆又一盆梨子、蘋果、柚子水果大餐，「有爹的孩子也很好」！這太平洋兩岸姊妹較勁兒，要老爸老媽隔海拼場，真讓人哭笑不得，哪兒值得炫耀？應該慚愧慚愧啊。
來美之前，我把小多的註冊費繳了，每周的零用錢與悠遊卡費匯入戶頭，要他按時提領，自我控管，耳提面命再三提醒：上學作息要正常，生活要規律，一切要「自立自強」！媽媽不在家，當家做老大的，就是小皮兒啦！就像老媽平日在家一樣，每天清晨拿報紙進門、澆花灑水、清掃環境、洗衣晾曬、準備吃喝飲食、收衣摺衣、信箱拿信、家人聯繫、臨時公務與家務…等等，老媽當家可是「日理百機」很忙碌的。我特地寫了幾張當家注意要項、代辦事項、需要聯絡清單，還有台北美國金門印尼聯絡電話與老媽行程表等，叮嚀小皮照辦，當然也把家用金額也匯進小皮戶頭，就歸她管家、照顧弟弟吃喝啦。一切安排看似完善停妥，結果呢？
軍眷生活：阿兵哥休假忙什麼？
圖為內湖大湖公園早晨美景
阿兵哥休假忙什麼？
不久前，兒福聯盟給作爸爸的一個「三三三的建議」：天天擁抱孩子三十秒、天天傾聽孩子說話三十分鐘、每個週三晚上爸爸回家吃晚飯。小皮女兒立即去電嘲弄她爸比不及格，「三三三」對我家阿兵哥爸比而言根本是「Mission Impossible」！
爸比三十年來從來都達不到「三三三」，因為阿兵哥平日駐守軍營，軍旅生涯特殊，一天24小時當差，週末假日偶而還要備戰演習看部隊，是沒有所謂上下班時間、加班不加班的。正常狀況、部隊在北部時，每週可回家一趟；南北乖隔、軍務倥傯時，二三週回家一次就不錯了；特殊時期、駐紮外島時，還曾經半年才回家，一回來又碰上緊急狀況，（當年爸比年初一月調小金門，七月李登輝發表兩國論。）當天馬上搭機回去「戰備提升」了！所以，阿兵哥平日做不到「三三三」，難得休假在家，就一次補足，多抱抱、多聽聽、一起吃吃飯吧。阿兵哥回家來都忙些什麼？資深軍眷，積數十年觀察心得，我看這答案可有趣了。
阿兵哥休假回家，除了日常作息外，他們最愛的活動就是：運動、打掃、逛賣場、看房子、睡大覺和上館子、看電影。七項，絕對把阿兵哥的回家「探眷」活動一網打盡，全包了。你不信？
軍眷生活：保密防諜在我家
保密防諜在我家
我家爸比從軍至今屆滿40年，軍人習性內化至深，從外表到內心、可謂徹頭徹尾地「灌腸洗腦」軍事化了！舉凡在家裡大小事，諸如房裡衣飾用品被褥折疊放置整齊、書籍物品鞋襪皆檔案歸類物歸原位，飲食用餐運動就寢早起各有定時，這些都是好習慣、好國民、好表現，值得稱許，但唯獨「保密防諜」這神秘舉措，真讓我愈來愈覺不可思議呢！
話說上個月中，爸比早早就通知我某周五晚上要請來訪的外賓吃飯，我必須一起出席餐會，我事前只知道餐會時間地點，還有請客對象是美國人，當天傍晚我準備停妥，就搭捷運到市中心赴會。在捷運上，接到爸比辦公室文忠來電：「今天金門天氣不好，機場濃霧關場中。」我答：「我在捷運上，沒有要去搭飛機啊。」心想金門機場關場與我何干？文忠這才說：「先生現在還在金門等飛機，所以夫人要早一點到會場當主人接待外賓。」原來我家爸比今兒公出到外島，現在滯留金門，我可是完全不知情的狀況外哪。後來，那晚上直到七點半餐會後半段了，爸比才趕上飛機返台現身會場。
軍眷生活：家庭的中心在餐桌
餐桌是家庭生活的中心,擺上一瓶花,泡杯熱茶,溫暖就出現了.下圖是大寶女兒家的小白餐桌,女婿可是有品味的喔.
家庭的中心在餐桌
一家人在家中活動的中心在哪兒？客廳？臥室？還是浴室？都不是，我想家庭的中心是在餐桌上。
所以，我主張家裡的餐廳必定要寬敞舒適又溫馨，餐桌上一定要有食物引人上桌，一家人能夠聚攏在餐桌，就天天都是團圓日，餐餐都是圍爐時啦！
上週五下午，小多兒約了高中同學到內湖街上看電影《陣頭》，然後三個人一起回家來打電腦＜NBA籃球賽＞。我一看天快黑了，連忙下廚張羅晚飯，準備幾個大男生用餐；過年期間，家裡湊合著總端得出幾樣菜，我於是準備了金門芋頭紅燒肉、花椰菜乾燜肉、鮮炒芹菜、油炸香腸、泡菜蘿蔔和紫菜蛋花湯，正好小皮女兒下班又帶回來雲南大薄片與椒麻雞，一擺滿桌菜都挺開胃又可口的，大家圍坐用餐，氣氛還不錯呢。
我問大男生們，許多菜蔬是金門家鄉來的，吃得慣否？大家都點點頭，我就讓小多的哥兒們H與C順便帶幾條金門蘿蔔回去嚐嚐，H說媽媽應該會處理，C說家裡不開伙，所以免了。原來C兄弟上大學，父母上班，家人都三餐自裡，家裡已經不做飯很多年了。小皮女兒也說，她同學L家裡也是不開伙的，父母離異、媽媽回外婆家吃飯、姊妹倆各自上班，要吃什麼自己處理，哪需要料理三餐啊？
軍眷生活：從人生不後悔的25件事談起
學校同事丕哥拍的照片,上圖加拿大溫哥華落葉,下圖夏威夷公園一角,很美很有意境的取鏡.
從人生不後悔的25件事談起
國片「海角七號」片中演員「茂伯」林宗仁日前心肌梗塞驟逝，令人錯愕不已。茂伯在電影裡是個固執可愛的國寶，頗為討喜；真實生活中的林宗仁平日熱愛北管、孝順高齡老母、現在走老運拍戲拍廣告做公益，也堪稱國寶；如今國寶驟逝，讓他的家人與社會各界同感不捨。《中國時報》報導，他的經紀人陳家倫透露，茂伯留有三大遺憾，一是未能繼續照顧年邁的母親，二是尚未將北管戲曲發揚光大，三則是沒機會拿到金鐘獎。陳家倫說，茂伯拍戲認真，台詞絕對背熟，今年初還不服輸地向他說要挑戰金鐘，他認為老天欠茂伯一座金鐘獎。
唉，生命無常，人生得意須盡歡啊，我喜歡大詩人李白的〈將進酒〉：「君不見黃河之水天上來，奔騰到海不復回；君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。」多麼豪邁的快意人生啊！老友相聚，暫且為樂，聚會要歡飲才暢快。看到這兒，不禁令我想到最近讀過的一篇書摘，在日本有位年輕的臨終關懷醫師大津秀一，他在親眼目睹、親耳聽聞過1000位患者的臨終遺憾後，寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書。這本書歸納了25件人們後悔此生未完成的憾事，包括：
01：沒有做自己想做的事。
02：沒有實現夢想。
03：做過對不起良心的事。
04：被感情左右度過一生。
05：沒有盡力幫助過別人。
軍眷生活：健走養生與長壽九九乘法表
星島日報2011/11/09報導用的插圖照片上圖為美女跑步運動 , 下圖是飲食健康選擇照片.
健走養生與長壽九九乘法表
日前在網路新聞中看到星島日報一則報導，標題是「長壽九九乘法表」，頗新鮮，原來是講養生的「九多九少」，簡單易學且實用，養成習慣有益健康，值得參考。這專家歸納的「九多九少」指的是：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少食多嚼、少藥多練、少車多步、少欲多施、少慮多笑、少言多行。
想一想，養生不外運動作息、飲食營養、以及心理樂觀三大項。我們平日真的是養尊處優，坐車、開車的多，走路的少，四體不勤、氣血循環自然差，再加上作息不正常、熬夜耗損，更添健康風險！走路，就是最好的養生運動啦。飲食方面，營養均衡、多青菜蔬果、少肉類、少鹽少糖少油、少加工食品，大家早已耳熟能詳，少當「老外」、三餐在外，自己料理，稍加注意，應當不是大問題。至於心理健康方面，當一個正直善良的人，講是非、慕德好義、樂善好施、情緒平穩、別作偏激份子，長壽久久當然沒問題。
上述養生健康守則，我家先生大概都做到了，只不過阿兵哥習性難改，凡是太過認真、一板一眼，求好心切，有時反受其害了。先生年輕時打籃球，後來愛爬山，在部隊固定作息，利用早晚健走，在台北時，一早走路上班，一趟9公里；甚至在小金門時，還每天環島健走，視察岡哨，早上半圈、晚上半圈，一共18公里，一舉兩得。後來，有一回單槍匹馬健走到小金門某哨所，竟被部隊豢養的軍犬給咬了！有官階的軍犬不識長官，連軍服都咬破了，先生還去打了破傷風，至今齒痕猶在哩。
上圖為暑假所見德州廣袤大地和漠漠草原,天寬地闊白雲遄飛,正如下圖春風年少的小多,旭日初昇志如天高.
老媽報警找兒子！——一段母子真情告白
小多兒子今秋剛剛上大學，我從暑假在美國當公子的陪讀書僮，到回台之後身兼機要秘書、候傳司機與無給職台傭，看著新鮮人開學前後裡裡外外奔忙，忙報到、忙註冊、忙選課、忙迎新、忙球訓、忙著當大學生，忙碌得緊，幾乎沒日沒夜，真是「公子不急，急煞老媽」。就在不久前，老媽還因為等不到公子夜歸，急得深夜急電報警找兒子呢！
八月初，公子人未到家，學校官方通知註冊與選課的資料已送達，系上學長學姐更是熱情聯繫「函電交加」，邀請參加北區小迎新、系上大迎新、聯合宿營、系隊社團等等。就這樣，公子返台後天天忙進忙出，忙著邀約吃飯、烤肉、露營、打球，他認識了學長與同學，加入了系籃與系刊，還允諾支援打壘球新生賽……。當然，上網註冊選課也是大工程，課程諮詢、加選退選、斟酌未來定向等，畢竟課業學習才是進大學的主目標，自然是生活重心，天天都要放心上的，因而繳費付帳老媽負責，學習成長就是公子的任務了。
軍眷生活：孩子不要認錯爹！
工作中的爸比:阿兵哥重砲射擊與部隊校閱。/軍聞社照片
孩子不要認錯爹！
很多人都聽過類似的眷村笑話：阿兵哥爸爸身羈軍旅，常駐外島，好久才回家一趟，忽然間，見到陌生人闖進家門的稚兒放聲大喊：「媽媽，有個叔叔找你！」還有更尷尬的，孩子很久沒見到父親，思念父親卻不識爹爹真面目，見到穿軍服的個個都喊：「爸爸！」這是許多軍眷家庭常有的真實經驗，暗藏幾分辛酸與無奈，爸爸在外衛國保家，回家時要如何讓孩子不會認錯爹呢？這我可是有秘訣的：多元記憶與親友活動。
軍眷生活：軍人爸爸管孩子如帶兵？
上圖大寶出嫁時爸比叮嚀講話，大寶的妝都花了。 下圖親子父親節大餐，一樂也。
軍人爸爸管孩子如帶兵？
我家爸比在部隊治軍甚嚴，也嚴以律己，任事誠謹樸實；所以，只要見他眉頭一皺，不用開口，身旁的人一定都可感受到一陣冷風吹過，苗頭不對了，應該快閃為妙。不過，工作處事這麼正氣凜然、方方正正、一板一眼，一個雄壯威武的標準阿兵哥，回到家怎麼辦？要治家如治軍、管孩子如小兵嗎？
我知道，有個大學長、心急的軍人爸爸，對孩子的生活常規嚴格要求，吃飯要端坐、以碗就口、口中有食物不說話等等，飯中爸爸還會一邊「垂詢」孩子的課業，但他曾經很煩惱的問我：「怎麼辦才好？每次一回家孩子都端著飯跑客廳去吃，不願意跟老爸同桌用餐了；還有一打電話回家，小孩也都避著不肯跟老爸說話，這小子逃避啊。」
軍眷生活：溫柔敦厚，自我反省愛自己。
上圖迦納利山丘上的穀倉,下圖阿拉斯加的熊母子.
溫柔敦厚，自我反省愛自己。
這些天，我接連遭逢被嗆被損的艱困場面，雖然內心淌血，也沒有勃然發怒，只有「唾面自乾」保持微笑，我是太過阿Q？太過懦弱嗎？不，我是自我修練，在修練「溫柔敦厚」的修為，軍眷當自強啊。
事件一：早晨催促小孩A起床，6：20、6：30、6：40，三催四請終於看到A起身離床了，我忙著洗衣服、做早餐去；到了7：05，A下來穿鞋拎鑰匙，說了句：「我要出門了。」我轉身回以：「已經七點囉。」A登時像刺蝟一般，提高嗓門回應：「你難道要我不要出門嗎？」空氣一時凝結，我閉口，A關門，出門走了。
軍眷生活：老榮民的凋零
老榮民的凋零
今天3月30日正好是我家先生到台中軍團服務滿一周年，最近他忙著準備演習，很久沒回家了。上回他休假返家時曾提到，他的部隊負責照顧一個退伍榮民的單身宿舍──「練武退舍」，留在宿舍中頤養天年的榮民平均年齡為85到86歲。一年前先生到任時，單身宿舍裡有30多位老榮民弟兄，但一年內凋零速度驚人，目前僅存24人。「老兵不死，只是逐漸凋零。」真的嗎？Old soldiers never die，they just fade away……美國麥克阿瑟將軍最後一次回西點母校演講這告白，原本是激勵人心，令人感動敬佩的，如今聽來，卻倍增淒涼與感傷。
這群以軍為家的榮民都是1949年隨國軍「轉進」來台，有的是滿腔熱血從軍報國，有的則是在戰事緊繃時被「抓兵」進入部隊，就這樣離開了家鄉，跟著軍隊走遍大江南北，在戰火中倖存，孤身一人來到台灣這個陌生的南方小島。他們心心念念「光復大陸」的宏願，從壯年盼到白髮，成了有生之年無法實現的遺憾。從踏上基隆或高雄港口時的20歲上下青年，到60年後白髮蒼蒼的老人，這些榮民骨肉離散，在台灣不曾成家，孑然一身，沒有後代、沒有恆產，也沒有未來。這些人是時代的悲劇，如一株失根蘭花般漂流了半個世紀，在時間的洪流裡，慢慢的被遺忘，現正快速凋零。
